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2023年5月22-28日のロードバイクのトレーニング結果
2023/5/29 ロードバイク
2023年5月4週目のロードバイクのトレーニング結果です。今週は良く乗れましたが、まだまだこれからかなといった感じです。 今週は2023年5月22日から28日分です。 今週のトレーニング ...
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2023年5月20日、21日のトレーニング結果
2023/5/21 ロードバイク
ロードバイクネタを記事にしようとしていたので、週末に時間が取れたら1週間のトレーニング結果を備忘録代わりに残していこうかと思います。 今週は2023年5月20日、21日分です。 今週のト ...
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マイプロテインの紹介記事を削除しました。
マイプロテインの商品で発生した異物混入事故。 下記のツイートとHPでのプレス一つで片付けようとしている姿勢は、ちょっとどうかなと思いました。 <<お知らせとお詫び>> 弊社製品 ...
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サブスクリプションの見直し（2020年8月編）
2020/8/29
前にサブスクリプションの見直しをしたのが2020年3月でこのブログにも「サブスクリプションの見直し（2020年3月編）」として記事にしました。 9月からの月額（年額の場合は12で割った）の合計と、3月 ...
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みんチャレにハマるー習慣化のチャレンジ
今更かもしれませんが、現在、みんチャレにハマっています。 歩く、減量、睡眠改善をしたかったのですがなかなか継続できなかったのですが、このアプリと出会ってから少なくとも「歩く」については改善が見られまし ...
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#GW最後の日 ジムでのトレーニング→ほぼ計画どおりにできた
2019/5/6
Ichigo121212によるPixabayからの画像 本日で平成から令和にまたがるGW10連休も終わりますね。 自分は序盤に2回出勤したので、10連休とはなりませんでしたが、結構な日数 ...
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ダイエットの目標未達成…振り返って次の目標を立てる(PDCAサイクルを回す)
Pete LinforthによるPixabayからの画像 2019年1月20日にダイエットを始めて4月末に78Kg切を目指していましたが、結果は到達できずでした。 この3ヶ月の振り返りを ...
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コナミスポーツを解約しようとたけどやめました。
毎週最低1回はジムでのトレーニングを続けています。だいたいこのGWで1年くらいになります。 最初はベンチプレスで30Kgを挙げるのもやっとだったんですが、近頃は45Kgも難なく上げられるようになる少し ...
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#トレーニング するために「わたし、定時で帰ります」
2019/4/19 アーバンフィット24, ジム, トレーニング
週末のトレーニング 先週末はとびしま海道、しまなみ海道にロードバイクのツーリングに行ってました。 そのため、今日のトレーニングはちょうど2週間ぶりのトレーニングとなりました。 平日、仕事終わりにトレー ...
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#週末トレーニング を前倒しで金曜仕事後に。
2019/4/5 40才から始めるトレーニング, アーバンフィット24, トレーニング
毎週末のトレーニング 今週末の土日は久々に自転車（ロードバイク）に乗る予定なので、ジムに行く時間を確保できなさそうです。 なので、本日仕事の後にアーバンフィット24に行ってきました。 平日の夜のジムは ...
