トレーニング

#ダイエット 中でも食べたいものは食べる→後、反省

今日は仕事を遅くまでしていたので、帰宅までに空腹に堪えきれず、吉野家に直行してしまった。

最近のお気に入りはアタマに牛皿並みの肉増しまし丼。

ダイエット中の天敵で夜遅くに食べるのは一番いけないのですが。。。
炭水化物と脂身多めなので本当にやめないといけないのですが、遅くの帰宅で家で食べるのもしんどいので、ついつい寄ってしまいます。

また明日からやりなおします。
ただただ反省。。。

次のトレーニング(木曜日?)に今日食べた分をガッツリと減らさないと。


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