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#ダイエット の必需品( #スマートメーター )


ダイエットの必需品といえば体重計。

その中でも是非ともオススメしたいのは普段使うスマホと連携できる体重計です。
今では色々な商品がありますが、自分は「Withings スマート体重計 Smart Body Analyzer 」を使っています。

この商品はすでに廃盤?になっており、Amazonでもすでに中古品しか出回っていなさそうです。

体重計(スマートメーター)を選ぶ際のポイントは

  • 設定が簡単。(体重計は大概電池式なので、しょっちゅう交換が必要)
  • 計量できる最小単位が小さい。(体重の増減がわかりやすいので下がる時のモチベーションに繋がりやすい)
  • 計測時間が短い。(寒い時期に体重計に乗るのは辛いから)

自分が使っているので上記条件に当てはまるのは1つ目の設定が簡単。ぐらいです。計量できる単位が200gなので増減がややわかりずらい。なので、2つ目も日々の変動が出やすくなるのであったほうがいいと思います。この時期(1月2月)はやっぱり体重計に乗るのは辛いです。大概、朝起きて着替える前と夜の入浴前に乗るようにしていますが、服を脱いだ数字が小さくなるような状態で計測するとどうしても寒い。。。

 

毎日乗ることがダイエットの近道なので、当面は寒さに耐えながら乗るようにします。
何かオススメがあればコメントください。

 


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