日別アーカイブ:2019年03月10日

トレーニング

#週末トレーニング 、いっつものジムで身体を動かしてきました。

毎週末のトレーニング この週末もアーバンフィット24に行ってトレーニングをしてきました。 いつも通りBig3(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット)を中心に、その他気になる部位のトレーニングを続けて ...

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